• temperatura od 80°C do 100°C,
• wilgotność względna od 5% do 10%,
• wyposażenie: piec, drewniane ławki, oparcia, podgłówki i osłony, termometr

Kąpiel w saunie fińskiej daje uczucie odprężenia i wypoczynku, uodparniają organizm i pomagają usunąć toksyny ze skóry.