Wszystkie cztery biegi i marsze mają taką samą formułę.  - Start, Meta i Biuro Zawodów - Stadion Miejski MOSiR Koło ul. Sportowa 12, - Godziny otwarcia Biura Zawodów i Start Zawodów: - Dla zawodników( panów biegających) od 8:00 do 8:50 – start o godzinie 9:00. - Dla zawodniczek( pań biegających) i zawodników Nordic Walking( pań i panów)  od 9:00 do 9:50 – start o godzinie 10:00                                          - Dystans dla wszystkich czterech biegów i marszów to: 5 km     Start i meta usytuowana jest  na Stadionie Miejskim, pozostała część trasy   przebiegała będzie  w okolicach   kolskich błoni i wałów. - Nie będzie wspólnej rozgrzewki - Staramy się zachować 2 metrową odległość, - Przy wejściu i wyjściu na obowiązkowa dezynfekcja rąk, - Tegoroczna edycja odbędzie się bez oficjalnej dekoracji jednak każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal i wodę.. - Zwycięzcy zostaną udekorowani bezpośrednio po wbiegnięciu na metę otrzymają dyplom, puchar i nagrodę. - Po wbiegnięciu na metę prosimy o  zdjęcie chipów z butów i odłożenie w ustawioną skrzynię. - Bezpośrednio po biegu opuszczamy stadion. Idziemy do bramy przy strudze  i wzdłuż ogrodzenia przemieszczamy się do ulicy Sportowej. Przepraszamy za utrudnienia i dziękujemy za wyrozumiałość ORGANIZATORZY GP KOŁO 2020